パルスイートなら太らない?中性脂肪を下げたい&ダイエットしたい人へ

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パルスイートで中性脂肪を下げたい&ダイエットしたい人へ

パルスイート

 中性脂肪を下げたいとは思っているけれど、だからといって極端な食事制限は長続きしないでしょう。中性脂肪を下げたい=ダイエットしたい との考えから、甘味料などを工夫するといった対策を行う人も多いです。
 今回は、甘味を感じながらも糖類の摂取を下げる効果があるといわれるパルスイートなどの「カロリーゼロ甘味料」についてご紹介します。

パルスイートは太らないって本当?カロリーゼロの甘味料は効果がある?

ダイエットしたい女性

  カロリーゼロの飲み物や甘味料は、ダイエットしたい方には人気がありますよね。パルスイートは特に、甘味料だけどカロリーゼロとして有名ではないでしょうか。確かにとても魅力的な存在です。カロリーゼロの甘味料であれば、甘みを感じながらもカロリーオフができるのです。しかし、そのカロリーゼロ甘味料が余計に太る、という説を知っていますか?

パルスイートは太る!と言われる原因

  人口甘味料が太ると言われる原因は、2つあります。1つ目は脳が混乱してインスリンが分泌されやすくなるから、2つ目は人工的な甘味料を摂取することで食欲が促進されるから、というものです。
 1つ目は科学的根拠がないと言われているので可能性は低いと思っていいですが、2つ目は信憑性が高いです。糖を摂取すると血糖値があがり、それが満足感にもつながってお腹がいっぱいになります。しかし、糖を摂取しないとなると、満足感を得られない可能性があります。そういう意味で、食欲がわいてしまって食べる量が増える、とはいえるでしょう。とはいえ、確実にそうなるというものではありません。

太らないけど副作用があるかも?安全性も心配

調子が悪い女性

 パルスイートなどの甘味料は、カロリーを抑えられていいと思って摂取している人は多いですが、安全性について考えたことはありますか。パルスイートにはアスパルテームというものが使われていますが、実はこのアスパルテームには、脳細胞が興奮しすぎる可能性がある、といわれています。
 あまり世間では知られていないものなのですが、それを知ると摂取するのが怖くなりますね。こうした副作用が起こらないという確証はありませんので、摂取するときは十分気を付けなくてはいけません。

中性脂肪を下げたい&ダイエットしたい人におすすめの方法

 人工甘味料などで中性脂肪を下げようと思っても、どうしてもこうした副作用や安全性が疑問視されます。パルスイートのみならず、トクホなど自然ではない成分で中性脂肪を下げたりダイエットしたりというのはおすすめしません。トクホ製品の効果と安全性 >

 私がおすすめしたいのは、DHAやEPAの成分を摂取して血液をサラサラにし、中性脂肪を下げるという方法です。これならとても自然な形で安心安全です。中性脂肪を下げる効果があると厚生労働省・消費者庁が発表している「DHA・EPA」。ぜひ毎日摂取できるようサプリメントなどで補いましょう。代謝アップ効果もありますので、ダイエットにも役立ってくれます。市販のサプリとは違って、効果がなければ返金してくれるのもおすすめポイントです。

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